学生の時に始めた一人暮らしが楽しすぎて気づけば20年以上経っていた、独身イラストレーター カマタミワです。
このブログでは、一人暮らし、一人飯、一人遊びなどなど独身ライフを味わい尽くすさまを描いていきます。

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今日は前回の続きです。前回の記事をまだ読んでない方は、先にこちらからどうぞ。↓
ヤクルト1000を飲んだりやめたりしたらこうなった4


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ヤクルト1000を飲んだりやめたりしたらこうなった1


前回に引き続きヤクルト1000レポです。人によってかなり効果に差があるようで、あくまで私の場合の結果ですが、よろしければ続きをどうぞ↓

(↓スマートフォンではタップで拡大します)
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水川かたまりさんきっかけでした笑 ということで今は昼食後に飲んでます。医学的には乳酸菌は夕食後に飲んだ方がよく働くらしいのですが、どうしても糖質が気になって。ここ↓にも書いたのですが、糖質がけっこう高いので、

今まで通り食べた上に飲んだら、太ったり血糖値が心配なことになると思うので、飲む場合は甘い物や炭水化物の量を減らすのがおすすめです。
変なレポになっちゃいましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました!コメントもたくさんいただいて嬉しいです🙏✨
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ヤクルト1000を飲んだりやめたりしたらこうなった4

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