学生の時に始めた一人暮らしが楽しすぎて気づけば20年以上経っていた、独身イラストレーター カマタミワです。
このブログでは、一人暮らし、一人飯、一人遊びなどなど独身ライフを味わい尽くすさまを描いていきます。
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ヤクルト1000を飲んだりやめたりしたらこうなった1
前回に引き続きヤクルト1000レポです。人によってかなり効果に差があるようで、あくまで私の場合の結果ですが、よろしければ続きをどうぞ↓
(↓スマートフォンではタップで拡大します)
なんだこの影響…ｗつづく！多分次回で最後です。
→続きはこちら！
「腸脳相関」っていって、腸と脳は密接に情報伝達してるんですって。だから生活が乱れて腸内環境が最悪な時期、モチベが下がったのかなあ。
つまり本当はヤクルトに頼らず、忙しくても生活を整えて腸内環境を良好に保てればベストなんですよね。今はヤクさんに力を借りつつだけど、最終的にはそっちに持っていきたいな。
あと以前から便秘の時にいろんな乳酸菌飲料を試した中、私は普通のヤクルトが一番効いたので、シロタ株が体質に合ってるんだと思う。逆に普通のヤクルトよりR-1(1073R-1乳酸菌)とかピルクル(NY1301株)とか別の乳酸菌飲料の方が合うっていう人は、ヤクルト1000(シロタ株)はあんまり効果出ないかも。
💕おすすめ💕
ある意味一生忘れられない誕生祝い美人なのに”発言が謎すぎた”店員さん
電車内でおじいちゃんに「あんた、〇〇〇だね！」と話しかけられた話
▼前回はこちら
ヤクルト1000を飲んだりやめたりしたらこうなった3
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コメント
コメント一覧 (64)
2回目あたりからもう買いにいこうと決めてたので明日こそ買ってきます！そして悪夢見ます！
kamatamiwa
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kamatamiwa
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人生のんびりできないので見る夢は大概悪夢
便秘腹痛自分もしょっちゅうなんでヤクキメタほうが良いのかな
kamatamiwa
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梅雨時期に試してみたいですが悪夢はイヤだなぁ～💫
kamatamiwa
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ヤクルト1000始めたやつ手をあげろ
俺だ！！！
kamatamiwa
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私も始めた
kamatamiwa
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悪夢…明晰夢…再検討ですわ。
kamatamiwa
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もう、絶対買う！！！て、なりました🤣
kamatamiwa
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でも、便秘は治りそうかなー…
悪夢や淫夢を見るって噂が多いので楽しみにしてましたが、元々かなり夢を見る方なのであまり変わらず…
とりあえず、1ヶ月分頼んじゃってるので、「ヤク漬け」にして、ミワさんみたいに腸から元気になれることを期待しときます(笑)
kamatamiwa
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来週からはじまる
最高にハイってヤツを…！
kamatamiwa
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気になるけど悪夢は見たくないなぁ。
kamatamiwa
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kamatamiwa
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起きてても好き好んでスリル体験したりするじゃん？
嫌な悪夢は過去の忌々しい記憶から来るタイプだ
それがないなら無問題なんだけど…どうだろう
kamatamiwa
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kamatamiwa
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kamatamiwa
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睡眠も糖分関係あるみたいですよ
kamatamiwa
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レポ、興味深く読ませて頂きました✨
ありがとうございます(・▽・）
kamatamiwa
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kamatamiwa
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家族に寝付きが劇悪な人がいるんで…
始めたばかりなので家族への効果はまだわかりません。
ついでに私も飲んでみた。
私は寝付き悪くないんですが、便秘が治りました。
今まで乳酸菌取ったら大概便秘が悪化してたんですけど、シロタ株はあってたみたいです。
仕事でストレスMAXなんで、そっちにも効くまでもう少し続けてみます。
kamatamiwa
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kamatamiwa
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脳が活発になりすぎるのかな？
やっぱり２日か３日かけて飲む案w
kamatamiwa
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それなのに目覚め悪くないってすごいけど。
kamatamiwa
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でも気になる…！
kamatamiwa
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ヨーグルトを忙しくて朝食べない時、お腹も調子悪いです。
でもほぼ毎朝食べていて、だからかな、未だにフラペチーノ飲めるしカルビ食べられるの。
何でも続けられるのが１番ですね。
話題でも、値段的や色々で続かないのは意味ないかも。
kamatamiwa
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眠りが浅いのは自立神経の乱れが原因かも？
以前整体で神経ほぐしてもらったらグッスリ眠れたのでびっくりしました^^;
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悪夢分かります！慣れてきたら変なのが出てくる悪夢もアクションゲームになります。
kamatamiwa
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普通に怖いから絶対飲まんとこ
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kamatamiwa
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気にしていません( ´∀`)ﾊﾊﾊ
ちなみに、さっき早退して
ディスカウントショップで買った
39円税別のサバスープ(パン入り)が
気になって仕方ありませんヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...
kamatamiwa
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そういう問題じゃないか？
kamatamiwa
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なるほど！だから体に良いのか！
買ってくるわ！！！
kamatamiwa
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kamatamiwa
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飲み始めて悪い腸内細菌を便で出す際に下痢になったりする事があります。
精神面に現れているのかも知れませんね。
いい反応なので飲み続ける事が大事ですね^_^
kamatamiwa
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喉に違和感が出るような似たような方いらっしゃいますか？
kamatamiwa
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睡眠にいい系のサプリ、悪夢とか不眠とか矛盾する効果が副作用として書いてあることが多くて、不思議です…
kamatamiwa
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1000じゃないけどまあよかろ
血糖値高い人は決められた糖質量の範囲内で飲めって、ヤクルト本家が言ってた
kamatamiwa
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糖分がきれると頭痛があるようです。悪夢のその影響？
ぶどう糖入りラムネとかで代用してみてはいかがでしょうか。
睡眠不足にはGABAというチョコレートが効果的なのでぜひ食べてみてください。
kamatamiwa
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この辺りは専門医のお話よりありました。
睡眠時に、前日にあったことの整理を行う、レム睡眠・ノンレム睡眠、、、と色々あり悪夢を見て当然とのことでした。
詳しくは専門医を示したものをご覧ください。
kamatamiwa
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私の場合は、星野源さんとカフェでお茶をしたり，何故かビックボスとお茶したりと。
中々楽しかったです。
スーパー能天気なんで、夢に反映されるんですかね。
とはいえ，お値段と体重を考えてやめました。
飲まなくなったら、夢を見なったので残念です。
kamatamiwa
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眠りの質が良くなった。
お肌がキレイになった。
少し元気になった。
意欲が出てきた。
気になる糖質は、飲んだあとに軽いウォーキングしてる。
1ヶ月たつと、どうなるだろ？
kamatamiwa
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スーパーで入手しやすい200とかでは全然意味ないのかな・・・
kamatamiwa
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kamatamiwa
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いろんなヨーグルトを週に3種くらい､､､一種４００gで食べてますが糖質気にしてwオリゴ糖でごまかしてます^_^
kamatamiwa
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「ヤクルト1000飲んだら悪夢見るらしいよ」
という話しになったので、
悪夢見よう！！と、
スーパーに買いに行ったんですが…
売り切れてました(´･_･`)
大人気！
kamatamiwa
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私もヤクの効果が気になって、遅ればせながら市販品を買って試してみました！季節柄湿気で身体がだる重くなったり、(老化のせいか)関節まで痛くなってたのが、身体が軽い！関節痛くない！
…って、なってちょっと引いてますw
もともと過敏性腸症候群な症状があったので、それが改善して他の臓器にもいい影響が…？って思ってます。さっそく「届けてネット」ポチりました。
自力でヤク並に腸内環境を整えられるようになりたいっすね…。
kamatamiwa
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